आरामदायक नींद और पीठ दर्द के लिए बेहतरीन गद्दे(Best Mattresses for restful sleep And Back Pain)

यदि आप  आरामदायक नींद और पीठ दर्द के लिए बेहतरीन गद्दे(Best Mattresses for restful sleep And Back Pain) की तलाश में हैं और इसके फायदे और नुकसान जानना चाहते हैं तो आप सही जगह पर आए हैं। हमारे पत्रकार मित्रो ने आपके लिए वपराश कर्ता से सलाह मशवरा करके आपके लिए यह आर्टिकल तैयार किया हे तो पूरा जरुर पढ़े ताकि आप पूरी इनफार्मेशन जान पाए।

यह लेख आपकी जानकारी बढ़ने से संबंधित है, उत्पाद की जाहेरात और उत्पाद बनावट में “शॉप रियल डील” के पत्रकारों की कोई हिस्सेदारी नहीं है।

कृपया ध्यान दें कि कीमतें भिन्न हो सकती हैं।

क्या आप हमेशा थके हुए शरीर के साथ जाग कर तंग आ गए हैं और पीठ के दर्द से परेशान है तो आपके लिए भारत में सबसे अच्छे गद्दे की पूरी सूचि आपके लिए हमने तैयर की है।

आप शरीर में किसी दर्द का सामना कर रहे हैं या करना चाहते हैं तो आरामदायक नींद और पीठ दर्द के लिए बेहतरीन गद्दे (Best Mattresses for restful sleep And Back Pain) खोजने के लिए हमारा पूरा आर्टिकल जरुर पढ़ें।

हमने महत्वपूर्ण बिंदु आपसे शेर किए हैं कि आप कैसे खरीदारी कर सकते हैं। आखिर में आर्थोपेडिक गद्दे और उसी के बारे में कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर भी दिए हैं जिन्हें आपको जरुर पढना चाहिए।

हमारी शीर्ष पसंद:

बेस्ट ओवरऑल: द स्लीप कंपनी स्मार्टग्रिड ऑर्थो मैट्रेस:

स्लीप कंपनी ऑर्थो मैट्रेस उन लोगों के लिए सबसे उपयुक्त है जो अत्यधिक आराम चाहते हैं और उनकी रीढ़ और पीठ को चिकित्सा सहायता की जरुरत है। कंपनी का लक्ष्य आपको सबसे शानदार सोने का अनुभव देना है। वह जो दावा करता है उसका पालन करने में विफल नहीं होता है।

सर्वोत्तम गुणवत्ता: सन्डे ऑर्थो लेटेक्स 4 गद्दे:

संडे ऑर्थो लेटेक्स 4 गद्दे प्राकृतिक सामग्री पर ध्यान केंद्रित करने के कारण हमारी महेत्वपूर्ण पसंद है। जैसे लेटेक्स और कॉटन। यह बेहतरीन ऑर्थो सपोर्ट के लिए लेटेक्स और मेमोरी फोम को कुशलता से जोड़ती है। यह गर्मियों के लिए सबसे आरामदायक गद्दा भी है। यह सबसे लंबे समय तक चलने वाला गद्दा है।

बेस्ट अफोर्डेबल: स्लीपहेड ओरिजिनल: 3 लेयर्ड ऑर्थोपेडिक मेमोरी फोम मैट्रेस:

11,249 रुपयों का यह गद्दा है जो आराम और सपोर्ट को जोड़ता है और आपको बहेतरिन आराम का अनुभव कराता है। इस प्रकार इसे हमारी सामर्थ्य श्रेणी के लिए सबसे उपयुक्त बनाता है।

बेस्ट कम्फर्ट: वेकफिट ऑर्थोपेडिक मेमोरी फोम मैट्रेस:

यह एक मेमोरी फोम है जिसका उद्देश्य आपको गहरी नींद के दौरान भी आराम और समर्थन प्रदान करना है।मेमोरी फोम आरामदायक, लंबी और शांतिपूर्ण नींद सुनिश्चित करता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए सबसे अच्छा गद्दा साबित हो सकता है।

यदि आप आरामदायक नींद और पीठ दर्द के लिए बेहतरीन गद्दे(Best Mattresses for restful sleep And Back Pain) की तलाश में हैं, तो निम्नलिखित विकल्प पर विचार करें:

1. आकार को ध्यान में रखते हुए:

यदि आप ज्यादा बाते करने वाले साथी के साथ बिस्तर साझा करते हैं।  तो आपको डबल बेड  वाला खरीदने पर गंभीरता से विचार करना चाहिए गद्दे और जितना संभव हो उतने मूल्यांकन पढ़ना। आप दोगुने आकार का गद्दा भी खरीद सकते हैं। यदि आपका साथी पूरी रात घूमता और मुड़ता है तो प्राकृतिक लेटेक्स गद्दे घुमाव को कम करते हैं। 

 हालांकि, यदि आप एक बजट-अनुकूल मेमोरी फोम गद्दे चाहते हैं तो हम दो प्राप्त करने का प्रस्ताव करते हैं

2. अपने गद्दे की मोटाई का निर्धारण:

आर्थोपेडिक गद्दे आमतौर पर 5, 6 और 8 इंच की मोटाई में पेश किए जाते हैं। यदि आप वजन करते हैं तो 5 इंच का गद्दा 60 किलोग्राम से अधिक पर्याप्त होगा लेकिन यदि आपका वजन 60 से 80 किलोग्राम के बीच है तो 6- इंच गद्दे की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, यदि आपका वजन 80 किलो से अधिक है तो आपको 8-इंच का गद्दा खरीदना पडेगा।

3. परामर्श चिकित्सा पेशेवर:

अपनी पीठ दर्द की जड़ का पता लगाने के लिए किसी हाड वैद्य, अस्थि रोग विशेषज्ञ या फिजियोथेरेपिस्ट से सलाह लें और आपको हो रही असुविधा और इस बारे में अधिक जानें कि आपके शरीर को किस प्रकार के आर्थोपेडिक गद्दे की आवश्यकता है।

4. जिस सामग्री को आप खरीदना चाहते हैं उसे चुनना:

क्योंकि मेमोरी फोम और प्राकृतिक लेटेक्स गद्दे दो भारत में आर्थोपेडिक गद्दे सबसे लोकप्रिय हैं। पहले लाभ और कमियों पर व्यापक शोध करें यह तय करना कि कौन सी सामग्री खरीदनी है। जबकि दोनों उत्कृष्ट बैक सपोर्ट प्रदान करते हैं, मेमोरी फोम सिंथेटिक है और बहुत सांस लेने योग्य नहीं है, जबकि प्राकृतिक लेटेक्स प्राकृतिक है और इसमें उत्कृष्ट हवा आवन जावन करती है।

एक नया गद्दा ख़रीदने का विचार करते समय, प्रत्येक विकल्प की गुणवत्ता और मूल्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

एक नया गद्दा खरीदते समय रोगी को निम्नलिखित पहलुओं की जांच करनी चाहिए:

1. विभिन्न प्रकार की गद्दे सामग्री सीखें:

सबसे आम गद्दे प्रकारों के बारे में जानें और आपके बाहर जाने और खरीदने से पहले उन्हें कैसे बनाया जाता है।

इनरस्प्रिंग गद्दे क्लासिक उछाल और ठोस समर्थन देने के लिए कॉइल का उपयोग करते हैं।

कूलर लेटेक्स गद्दे इनरस्प्रिंग गद्दे और सोने की तुलना में अधिक प्रतिक्रियाशील और उछाल वाले होते हैं।

संभावित रूप से मेमोरी फोम के गद्दे खुद को शरीर के कर्व में ढालने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। 

मेमोरी फोम के कुछ उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते हैं कि यह सोते समय उन्हें गर्म रखता है।

हाइब्रिड गद्दे में मेमोरी फोम या लेटेक्स परतों को इनरस्प्रिंग गद्दे के ऊपर रखा जाता है ताकि संतुलन, कोमलता और समर्थन की सुविधा आपको मिलती रहे।

2. गद्दे की दुकानों पर जाएं और गद्दे का परीक्षण करें:

एक गद्दे की दुकान पर जाएँ और अपनी पसंद इधर-उधर देखें। अपने जूते उतारो और कम से कम 10 मिनट के लिए विभिन्न गद्दे पर लेट कर अनुभव करे। यदि आप आत्म-जागरूक महसूस करते हैं, तो चिंता न करें। यह है एक बड़ी खरीदारी है इसलिए अपना समय जरुर लें।

3. यह देखने के लिए कि वह क्या सोचता है, अपने डॉक्टर से जाँच करें:

यदि आपको पीठ या गर्दन की समस्या है, तो अपने चिकित्सक या भौतिक चिकित्सक से अपने बारे में बात करें गद्दे पर लेटते समय अपनी गर्दन और पीठ के निचले हिस्से को तटस्थ रखने की कोशिश करें। इस रीढ़ की हड्डी के सामान्य संरेखण में सहायता करता है। जबकि डॉक्टर गद्दे विशेषज्ञ नहीं हैं फिर भी वे आपके चिकित्सा इतिहास से परिचित हैं और सहायक सलाह देने में सक्षम हो सकते हैं।

4. फर्म गद्दे हमेशा सबसे बड़ा विकल्प नहीं होते हैं:

विचार करें कि आप एक फर्म या नरम गद्दे चाहते हैं। कई अध्ययनों से पता चला है कि मध्यम-फर्म गद्दा सख्त गद्दे के बजाय पीठ के निचले हिस्से की परेशानी के लिए आदर्श है। यह दृढ़ समर्थन और दृढ़ भावना के बीच अंतर को समझने के लिए महत्वपूर्ण है। आपको ऐसा गद्दा खरीदना चाहिए जो टिकने में मजबूत और आरामदायक दोनों है। आपकी व्यक्तिगत प्राथमिकताएं आपके आराम के स्तर को निर्धारित करेंगी।

आरामदायक नींद और पीठ दर्द के लिए बेहतरीन गद्दे(Best Mattresses for restful sleep And Back Pain) के लिए हमारी शीर्ष 8 सिफारिशें:

यदि आप आरामदायक नींद और पीठ दर्द के लिए बेहतरीन गद्दे(Best Mattresses for restful sleep And Back Pain) की तलाश में हैं, तो हमने आपके लिए शीर्ष आठ गद्दे को चुना है। हमने इन वेरिएंट्स को उनके पेशेवरों और विपक्षों के साथ बिना किसी पक्षपात के सूचीबद्ध किया है।

 हमारी सिफारिशें व्यापक उत्पाद विश्लेषण पर आधारित हैं और इसमें विभिन्न गद्दे के प्रकार शामिल हैं। हालांकि, हम आपको नीचे सुझाए गए मॉडलों में से किसी एक को खरीदने के लिए बाध्य नहीं करते हैं और यदि आप एक खरीदने में रुचि रखते हैं तो सभी विवरणों को एक बार क्रॉस-चेक करने की भी सलाह देते हैं।

1. स्लीप कंपनी स्मार्टग्रिड ऑर्थो मैट्रेस:

विवरण:

  1. बहुत से लोग आजकल नियमित रूप से स्मार्ट तकनीक-आधारित गद्दे चुन रहे हैं।
  2. ऐसे लोगों के लिए स्लीप कंपनी का स्मार्ट ऑर्थो मैट्रेस एक आदर्श गद्दा होगा जो आराम, विलासिता और पीठ दर्द से राहत के एक आदर्श संयोजन में आता है।
  3. विभिन्न रूपों में उपलब्ध यह अभिनव पेटेंट हाइपर-इलास्टिक पॉलीमर-निर्मित है।
  4. जब भी आप रेंगते हैं तो गद्दा आपको सबसे शानदार और आलीशान एहसास देने के लिए बाध्य होता है।
  5. यह बिस्तर आपको एक अच्छी रात की नींद के लिए गहरी नींद प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
  6. यह सुनिश्चित करता है कि यह 10 वर्षों के उपयोग के बाद भी बिना तुटे या ढहे अपना आकार बनाए रखे।
  7. स्मार्ट ऑर्थो तकनीक इस गद्दे को किसी भी शरीर में एर्गोनॉमिक रूप से समायोजित करने में मदद करती है
  8. संपर्क के हर बिंदु पर अपनी रीढ़ की हड्डी को अत्यधिक देखभाल प्रदान करके आकार दें चाहे आपका कोई भी आकार हो।
  9. इस प्रकार सोने की मुद्रा आपको आलीशान आराम और पीठ दर्द से राहत देती है।
  10. यह आपके शरीर को भी रोकता है।
  11. तनाव से आपको पीठ, गर्दन, रीढ़ और कंधों में कोई दर्द महसूस नहीं होने देता।
  12. इस गद्दे की स्मार्टग्रिड परत को वैज्ञानिक रूप से डिज़ाइन किया गया है ताकि प्रीमियम कुशनिंग के साथ-साथ नियमित आर्थोपेडिक गद्दे की तुलना में आपकी पीठ को दो गुना मजबूत समर्थन प्रदान किया जा सके।
  13.  यह भी सुनिश्चित करता है कि मोशन आइसोलेशन की बात आने पर आपको किसी परेशानी का सामना न करना पड़े।
  14. इस गद्दे में 2500+ एयर चैनल लगे हैं जो उछाल में जोड़ते हैं और विनियमित करने में मदद करते हैं।
  15. शरीर का तापमान और सभी पसीने से जागने से आपकी रक्षा करता है।

कुछ अतिरिक्त विशेषताएं जो स्मार्टग्रिड मैट्रेस हाउस हैं:

  1. प्रीमियम बुना हुआ 550 जीएसएम विस्कोस कॉटन कवर जो किसी भी त्वचा पर चकत्ते या जलन से बचाता है और गद्दे की सांस लेने की क्षमता को बढ़ाता है।
  2. ग्रिड की नरम दीवारें जो बॉडी कर्व्स पर शानदार और आलीशान नींद प्रदान करती हैं।
  3. उत्पाद 100-दिन के नि: शुल्क परीक्षण की भी अनुमति देता है और 10 साल की वारंटी प्रदान करता है।
  4. हमारा अंतिम फैसला यह है कि यह उन लोगों के लिए सबसे पसंदीदा गद्दा है जो एक गद्दे की तलाश में जो उन्हें पीठ दर्द से राहत दे और उन्हें शानदार प्रदान करे और आरामदायक नींद प्रदान करे।

मुख्य विशेषताएं:

  • कीमत: रु. 17,925
  • ब्रांड: द स्लीप कंपनी
  • आकार: कई आकार उपलब्ध हैं
  • वजन: 25 किलोग्राम
  • निर्माण प्रकार: 3-लेयर स्मार्टग्रिड ऑर्थो मैट्रेस
  • वारंटी: निर्माता द्वारा 10 साल की वारंटी
  • आइटम दृढ़ता विवरण: मध्यम नरम (दृढ़ता पैमाने पर 6.5)
  • आइटम मोटाई: एकाधिक
  • रेटिंग और समीक्षाएं: अमेज़न पर 4.7 स्टार (81% 5-स्टार रेटिंग और 9% 4-स्टार रेटिंग)

सकारात्मक बिंदु:

  • गद्दे को बुद्धिमानी से शरीर के दर्द या पीठ दर्द से उत्कृष्ट राहत प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
  • इसे स्मार्ट ऑर्थो तकनीक का उपयोग करके बनाया गया है जो आपके शरीर के हर हिस्से को अत्यधिक देखभाल प्रदान करती है। इस प्रकार यह नींद की बाधाओं के लिए एक आदर्श गद्दे बनाता है।
  • पेटेंट ग्रिड तकनीक उचित वायु परिसंचरण प्रदान करती है जो इस प्रकार एक शांत नींद प्रदान करती है।
  • गद्दे में शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए वायु चैनल होते हैं ताकि आपको पसीने से मुक्त रातें प्रदान हो सके।
  • अल्ट्रा-इलास्टिक सामग्री गद्दे को टिकाऊ और मजबूत बनाती है और इसे टूटने से बचाती है।

नकारात्मक अंक:

  • मेमोरी फोम के गद्दे की तुलना में अधिक महंगा।
  • उत्पाद अपनी अंतर्निहित गुणवत्ता के कारण घूमने के लिए बहुत भारी है।

2. सन्डे ऑर्थो लेटेक्स 4 गद्दा :

विवरण:

  1. आधुनिक जीवन शैली मानव तनाव में नींद प्राथमिक योगदानकर्ता है जो अक्सर विघटनकारी होता है। 
  2. इसके अलावा अगर किसी को गर्दन, पीठ और मांसपेशियों में दर्द हो तो नींद आना एक अपने आप में असहज कार्य होता है।
  3. संडे ऑर्थो लेटेक्स 4 मैट्रेस किसी भी तरह की राहत देकर आपकी नींद में मदद करता है और उत्प्रेरित करता है।
  4. आपको सख्त और लचीले गद्दे के कारण शरीर में दर्द है तो ऑर्थो लेटेक्स 4 मैट्रेस में बहुत सी अनूठी चीजें हैं जो इसे हमारा पसंदीदा बनाती हैं।

ऑर्थो में लेटेक्स:

यह एकमात्र ऑर्थो मैट्रेस है जो लेटेक्स का उपयोग करता है। लेटेक्स बिस्तर को गर्म होने से बचाने के लिए जाना जाता है।

इसलिए, मेमोरी फोम के साथ लेटेक्स का संयोजन गद्दे को ठंडा रखते हुए उत्कृष्ट बैक सपोर्ट देता है।

प्राकृतिक सामग्री:

उत्पाद प्राकृतिक सामग्री जैसे लेटेक्स, कार्बनिक सूती कपड़े का उपयोग करने की कोशिश करता है, जबकि अधिकांश अन्यब्रांड रासायनिक फोम और पॉलिएस्टर कपड़े का उपयोग करते हैं। सन्डे ऑर्थो लेटेक्स गद्दे उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है बच्चों के साथ या जो एलर्जी से पीड़ित हैं। बेहतर गुणवत्ता के बावजूद भी कीमत बहुत कम है।

किफायती गैर-संपीड़ित:

कई अनूठी चीजों में से एक यह है कि सन्डे के गद्दे संकुचित नहीं होते हैं। यह बहुत अधिक समय देता है। अन्य उत्पादों को कूरियर लागत बचाने के लिए अलग अलग रूप में भेजा जाता है लेकिन बिस्तर के जीवन से उल्लेखनीय रूप से समझौता किया गया है।

सर्वश्रेष्ठ ऑर्थो समर्थन:

फाइव-जोन निर्माण बेहतर बैक सपोर्ट सुनिश्चित करता है और शून्य आवाज भी प्रदान करता है । यह उन लोगों के लिए अनुशंसित है जो पीठ की बीमारियों से पीड़ित हैं। ऑर्थो लेटेक्स गद्दे के अलावा ब्रांड के पास उपयुक्त दो अन्य उत्कृष्ट गद्दे हैं।

विभिन्न बजट और मूल्य श्रेणियां:

ऑर्थो मेमोरी गद्दे:

यह गद्दे उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो बजट मूल्य के लिए आर्थोपेडिक बिस्तर खरीदना चाहते हैं। यह 13,000 रुपये में सिंगल आकार के लिए  और आकार 6 और 8 इंच में उपलब्ध है।

लेटेक्स प्लस गद्दे:

यह उत्पाद आराम और श्रेणी से भरा है और शुद्ध लेटेक्स के 8 इंच से बना है। यह 40,000 रुपये की कीमत में सिंगल आकार के लिए और 8 इंच में उपलब्ध है।

उत्पाद की प्रमुख विशेषताएं

  1. इसमें हीटिंग मुद्दों के बिना सर्वोच्च आराम सुनिश्चित करने के लिए लेटेक्स के नीचे शीर्ष पर 5-ज़ोन लेटेक्स का 2 इंच है जो आपको 1-इंच मेमोरी फोम के साथ सोने में मदद करता है।
  2. इसमें 5 इंच का एचआर (हाई रेजिलिएशन) फोम है जो आपको एक मजबूत एहसास देता है और आपको स्वाभाविक रूप से विश्राम किया ऐसा महसूस करने में मदद करता है।
  3. उत्पाद में जैविक कपास से बने ज़िप कवर का उपयोग करता है। कपास सामग्री आरामदायक सुनिश्चित करती है।
  4. गर्मियों में उपयोग और ज़िप कवर इसे धोने योग्य और बनाए रखने में आसान बनाता है।
  5. गद्दे का सामान्य जीवन 10 वर्ष का होता है लेकिन यदि आप अच्छा लेते हैं तो इसे 12 वर्ष तक बढ़ाया जा सकता है।
  6. गद्दा अधिक लंबा होने की उम्मीद है क्योंकि बिस्तर संकुचित नहीं है।
  7. संपीड़ित गद्दे का जीवनकाल 30% कम होता है
  8. यह उन लोगों के लिए भी काम करता है जिनका वजन सामान्य से अधिक है
  9. यह 100-रात के परीक्षण के साथ भी आता है।
  10. इसलिए, हमारा अंतिम निर्णय यह है कि यह खोज करने वाले लोगों के लिए एक अद्वितीय ऑर्थो मैट्रेस है।
  11. प्राकृतिक सामग्री (लेटेक्स और कपास) और अदभुत आर्थोपेडिक समर्थन।

मुख्य विशेषताएं:

  • कीमत: रु. 22,999
  • ब्रांड: सन्डे
  • आकार: 15 मानक आकार और कस्टम आकार भी उपलब्ध हैं
  • गद्दे का वजन: 16 किग्रा -31 किग्रा (आकार के आधार पर)
  • निर्माण प्रकार: 3-परत (लेटेक्स + मेमोरी फोम + एचआर फोम)
  • पैकिंग: संकुचित नहीं (लंबा जीवन!)
  • डिलिवरी: तेजी से वितरण (उसी दिन प्रेषण)
  • वारंटी: निर्माता द्वारा 10 साल की वारंटी
  • ग्राहक: शीर्ष पायदान ग्राहक सेवा (समीक्षाओं के अनुसार)
  • आइटम दृढ़ता विवरण: मध्यम नरम (दृढ़ता पैमाने पर 6)
  • आइटम मोटाई: 8 इंच

सकारात्मक बिंदु:

  • जो लोग प्राकृतिक सामग्री पसंद करते हैं उन्हें यह उत्पाद पसंद आएगा।
  • लेटेक्स फोम + कॉटन जिपर कवर (अन्य पॉलिएस्टर सामग्री का उपयोग करते हैं) के साथ यह एकमात्र ऑर्थो गद्दा है, जो इसे श्रेणी में सबसे अच्छा बिस्तर बनाता है।
  • प्राकृतिक सामग्री का उपयोग उन लोगों के लिए वरदान है जिनके बच्चे हैं या जो एलर्जी से पीड़ित हैं।
  • निर्माता द्वारा 100-रात्रि परीक्षण और 10-वर्ष की वारंटी प्रदान करता है।
  • यह आराम और समर्थन के बीच एक उत्कृष्ट संतुलन प्रदान करता है।
  • यह सभी आयु समूहों और यहां तक ​​कि मध्यम वजन वाले लोगों के लिए भी उपयुक्त है।
  • शीर्ष कवर 100% कार्बनिक कपास है और अत्यधिक आराम प्रदान करता है।

नकारात्मक अंक:

  • लेटेक्स का इस्तेमाल इसे थोड़ा महंगा बनाता है। हालाँकि ब्रांड लेटेक्स के बिना भी ऑर्थो उत्पाद भी प्रदान करता है।
  • इंटरनेट पर बेचे जाने वाले अधिकांश गद्दों के विपरीत यह गद्दा कभी संकुचित नहीं होता है।
  • यह 30% तक लंबा जीवन सुनिश्चित करता है।
  • अमेज़ॅन पर उपलब्ध नहीं है इसलिए आपको क्रेडिट कार्ड वाली डील नहीं मिल सकती।
  • ब्रांड के पास उसी दिन डिस्पैच है + सभी क्रेडिट कार्ड पर 0% ईएमआई प्रदान करता है।

3. वेकफिट आर्थोपेडिक मेमोरी फोम गद्दे :

विवरण:

  1. वेकफिट आर्थोपेडिक गद्दा हमारी सूची में एक और मेमोरी फोम गद्दा है जो प्रदान करता है गहरी नींद सुनिश्चित करने के लिए उत्कृष्ट बैक सपोर्ट।
  2. डिफरेंशियल प्रेशर ज़ोन लेयर्स में डिज़ाइन किया गया, यह गद्दा शरीर के कर्व्स को कुशन करता है
  3. मांसपेशियों को आराम देता है।
  4. मध्यम-फर्म अभी तक नरम इस गद्दे में एक सांस लेने वाला शीर्ष कपड़ा है जो सुनिश्चित करता है कि आप कड़ा महसूस न करें।

मुख्य विशेषताएं:

  • कीमत: ₹12,736
  • उपलब्ध आकार: सिंगल, डबल, क्वीन, किंग, अनुकूलित आकार
  • रंग: सफेद
  • सामग्री: मेमोरी फोम
  • दृढ़ता: मध्यम-फर्म
  • मोटाई: 5, 6, और 8 इंच
  • वजन: 12 किलो
  • परीक्षण अवधि: 100 रातें
  • वारंटी: 10 साल

सकारात्मक बिंदु:

  • उच्च लचीलापन फोम।
  • उच्च जीएसएम काता बुना हुआ कपड़ा सांस के शीर्ष कवर में उपयोग किया जाता है।
  • गर्म मौसम में स्लीपर को पसीने से रहत देता है।
  • कुछ स्लीपरों को यह आर्थोपेडिक सहायता के लिए बहुत नरम लगता है।
  • रीढ़ की हड्डी की वक्रता को एक सीधी रेखा में संरेखित करता है।

नकारात्मक अंक:

  • शरीर की गर्मी को ट्रैप करता है।
  • मध्यम रूप की दृढ़ता वाला है।
  • आपकी सोने की मुद्रा में सुधार करता है।

4. स्लीपीहेड ओरिजिनल – 3 लेयर्ड ऑर्थोपेडिक मेमोरी फोम मैट्रेस :

विवरण:

  1. स्लीपीहेड ऑर्थोपेडिक गद्दे एक स्प्रिंगदार, मध्यम-फर्म मेमोरी फोम गद्दा है जो स्पाइनल कॉलम को उपयुक्त रूप से सपोर्ट करता है।
  2. इसमें एक अतुलनीय कोमलता है जो शरीर के वक्रों को आराम देती है और स्लीपर को रात भर आराम किया ऐसा अनुभव देती है।
  3. इस गद्दे को एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किया गया है जहां ऊपर की परत सांस लेने योग्य और मुलायम होती है।
  4. बीच की परत मध्यम फर्म मेमोरी फोम से बनी होती है और आधार फर्म फोम से बना होता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • कीमत: ₹ 11,249
  • उपलब्ध आकार: सिंगल, डबल, क्वीन, किंग, अनुकूलित आकार
  • रंग: सफेद
  • सामग्री: मेमोरी फोम
  • दृढ़ता: मध्यम
  • मोटाई: 6 इंच
  • वजन: 25.6 किग्रा
  • परीक्षण अवधि: 100 रातें
  • वारंटी: 10 साल

सकारात्मक बिंदु:

  • उच्च जीएसएम सांस और बाहरी कवर कपड़े को धो सकते हैं ।
  • आवश्यक आर्थोपेडिक सहायता प्रदान करने के लिए उच्च घनत्व फोम।
  • शरीर की थोड़ी गर्मी बरकरार रखता है लेकिन अगर आप वातानुकूलित कमरे में सो रहे हैं तो इसे नियंत्रित किया जा सकता है।
  • टिकाऊ और टूट ने से रोकने के लिए अच्छी तरह से सिले हुए।
  • उसे अपने बेड पर सेट करना सरल है।

नकारात्मक अंक:

  • जब गद्दा अपने मूल आकार में फैल जाता है तो एक रासायनिक गंध आती है जिसको  पूरी तरह से गायब होने में हफ्तों लग जाते हैं।
  • सांस लेने की क्षमता बहुत अधिक नहीं है।
  • तापमान को बहुत अच्छी तरह से नियंत्रित नहीं करता है।
  • भारी और बेड पर सेट करने में मुश्किल।

5. स्लीपीकैट प्रीमियम जेल मेमोरी फोम आर्थोपेडिक गद्दे :

विवरण:

  1. चूंकि स्मृति फोम के गद्दे उन लोगों के लिए बहुत अच्छे नहीं हैं जो सोते समय बहुत गर्म महसूस करते हैं या
  2. अत्यधिक गर्म मौसम की स्थिति में रहते हैं।
  3. स्लीपीकैट मेमोरी फोम गद्दे को 1 इंच की प्रीमियम जेल मेमोरी फोम परत के साथ बनाया गया है।
  4. आपको पर्याप्त ठंडा रखते हुए राइट बैक सपोर्ट प्रदान करें।
  5. शीर्ष परत के नीचे उच्च घनत्व समर्थन फोम है जो गति अलगाव सुनिश्चित करता है।
  6. सतह के अंदर वायु प्रवाह में सुधार करता है और रीढ़ की हड्डी की वक्रता के लिए आवश्यक समर्थन करता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • कीमत: ₹ 12,590
  • उपलब्ध आकार: सिंगल, डबल, क्वीन, किंग, अनुकूलित आकार
  • रंग: सफेद
  • सामग्री: मेमोरी फोम
  • दृढ़ता: मध्यम
  • मोटाई: 6 इंच
  • वजन: 18 किलो
  • परीक्षण अवधि: 30 रातें
  • वारंटी: 10 साल

सकारात्मक बिंदु:

  • दबाव से राहत देता है और शरीर को आराम देता है।
  • एंटी-स्किड बेस गद्दे को फिसलने से रोकता है।
  • शून्य आवाज की सुविधा।
  • वैक्यूम पैक इसलिए परेशानी मुक्त वितरण और आसान स्थापना।

नकारात्मक अंक:

  • कम परीक्षण अवधि।
  • अधिक वज़नदार है।
  • गैर विषैले सामग्री के साथ बनाया गया है।

6. स्लीपएक्स ऑर्थो 6-इंच क्वीन साइज बेड मैट्रेस :

विवरण:

  1. स्लीपएक्स ऑर्थो क्वीन साइज बेड गद्दे भी सबसे दुर्जेय आर्थोपेडिक में से एक है
  2. INR 20000 मूल्य सीमा के तहत उपलब्ध गद्दे खरीदने के विकल्प है।
  3. अनुकूलन और आकार, मूल्य निर्धारण को प्रभावित कर सकते हैं।
  4. यह 6 इंच का गद्दा बहुपरत फोम से बना है और निर्माता की पांच साल वारंटी के साथ आता है।
  5. गद्दे के कोर में 25 मिमी मोटा कूल जेल मेमोरी फोम होता है जिसमें 100 फ्लेक्सी पीयू शीर्ष पर घनत्व फोम परत उच्च होता है।
  6. शीर्ष परत 15 मिमी मोटी मेमोरी फोम परत से बनी होती है जो 8 मिमी पीयू उच्च लचीलापन फोम से भरी होती है।
  7. यह सबसे अच्छा मेमोरी फोम गद्दे है जिसे पैसे से खरीद सकते हैं यदि आप पीठ की परेशानी से पीड़ित हैं और प्रतिदिन नींद न आने की तकलीफ है।
  8. गद्दे में विभिन्न प्रकार की रंगीन सीमाएँ होती हैं जो इसे शानदार और उच्च अंत का एहसास कराती हैं।
  9. एयर मेश कपड़े का भी उपयोग किया जाता है जो ठंडा और घना होता है। 
  10. इन गद्दों को भी शिप किया जाता है और सहज और परेशानी मुक्त वितरण सुनिश्चित करते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

  • कीमत: ₹15,699
  • उपलब्ध आकार: सिंगल, डबल, क्वीन, किंग, अनुकूलित आकार
  • रंग: बेज
  • सामग्री: पु एचआर फोम
  • दृढ़ता: अतिरिक्त मोटाई और शीतलन जेल के साथ अतिरिक्त आराम और समर्थन के लिए उच्च घनत्व फोम
  • स्मृति फोम
  • मोटाई: 6 इंच
  • वजन: 15.6 किलो
  • वारंटी: 5 साल

सकारात्मक बिंदु:

  • विभिन्न दबाव बिंदुओं पर अद्भुत समर्थन प्रदान करता है।
  • बाहरी आवरण को साफ करना आसान है जो स्थायित्व को बढ़ाता है।
  • दृढ़ता की सही मात्रा के लिए उच्च घनत्व फोम।
  • 3 परत निर्माण समग्र आराम को बढ़ाता है एवं शून्य गति हस्तांतरण की सुविधा देता है।
  • उचित वेंटिलेशन की अनुमति देता है।

नकारात्मक अंक:

  • उपभोक्ताओं ने कुछ वर्षों के बाद उत्पाद की मजबूती खोने की शिकायत की है।
  • वारंटी अवधि केवल 5 वर्ष है।

7. बोस्टन बेसिक्स 6 इंच आर्थोपेडिक प्राकृतिक लेटेक्स और मेमोरी फोम गद्दे :

विवरण:

  1. पीठ दर्द के लिए भारत में सबसे अच्छे गद्दे की हमारी सूची में यह आर्थोपेडिक गद्दा एक बढ़िया विकल्प है
  2. यदि आप अधिक बजट खर्च करना चाहते हैं।
  3. यदि आप एक अत्यधिक सहायक और सांस लेने वाले गद्दे की तलाश में हैं जो आपको अंदर भी ठंडा रखता है
  4. एक गैर-वातानुकूलित कमरा, यह निश्चित रूप से विचार करने योग्य है।
  5. 100% शुद्ध प्रमाणित प्राकृतिक लेटेक्स और उच्च लचीलापन मेमोरी फोम का उपयोग करके बनाया गया है।
  6. आराम, समर्थन और सांस लेने की क्षमता का सही मिश्रण है।

मुख्य विशेषताएं:

  • कीमत: ₹ 20,590
  • उपलब्ध आकार: सिंगल, डबल, क्वीन, किंग, अनुकूलित आकार
  • रंग: आइवरी
  • सामग्री: 100% प्राकृतिक लेटेक्स और मेमोरी फोम
  • दृढ़ता: मध्यम
  • मोटाई: 6 इंच
  • वजन: 18 किलो
  • वारंटी: 5 साल

सकारात्मक बिंदु:

  • हाइपोएलर्जेनिक।
  • सभी सोने की स्थिति के लिए बहुत सहायक।
  • उत्कृष्ट वायु परिसंचरण।
  • प्रतिवर्ती और टिकाऊ।

नकारात्मक अंक:

  • दुसरे के मुकाबले महंगा है।
  • बहुत भारी लगता है।
  • सीमित पांच साल की वारंटी दी गई है।
  • कोई परीक्षण अवधि की पेशकश नहीं की।

8. स्पाइनक्योर स्पाइन-ओपेडिक आर्थोपेडिक गद्दे :

विवरण:

  1. पीठ दर्द के लिए भारत में सबसे सस्ता और सबसे अच्छा गद्दा स्पाइनक्योर ऑर्थोपेडिक है।
  2. अतिरिक्त आराम प्रदान करने के लिए एर्गोनॉमिक रूप से डिज़ाइन किया गया, यह गद्दा शरीर के वजन को समान रूप से वितरित करता है।
  3. वहाँ सुनिश्चित करना की रीढ़, गर्दन और कूल्हों पर कोई दबाव नहीं है।
  4. एंटी-डस्ट माइट फिनिश और हेक्सा सेल तकनीक के साथ इलाज किया गया, यह गद्दा उचित प्रदान करता है।
  5. शरीर के दर्द को दूर रखते हुए सहारा देंता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • कीमत: ₹ 7,399
  • उपलब्ध आकार: सिंगल, डबल, क्वीन, किंग, अनुकूलित आकार
  • रंग: ग्रे, सफेद
  • सामग्री: मेमोरी फोम
  • दृढ़ता: फर्म
  • मोटाई: 6 और 8 इंच
  • वजन: 12 किलो
  • वारंटी: 10 साल

सकारात्मक बिंदु:

  • नींद की खराब मुद्रा को ठीक करता है।
  • काफी हल्का है।
  • कंधों के नीचे नरम और कूल्हों के नीचे मजबूती महसूस होती है।
  • यहां तक ​​कि वजन का वितरण जो दर्द के दबाव बिंदुओं को रोकता है और कम करता है।
  • एंटी-बैक्टीरियल बाहरी कपड़े जो कीड़े और सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकता है।

नकारात्मक अंक:

  • कोई परीक्षण अवधि की पेशकश नहीं की।
  • सांस लेने वाले शीर्ष कपड़े को “सांस लेने योग्य गद्दे” के रूप में विपणन किया जाता है, जबकि दोनों में पूरी तरह से विभिन्न अर्थ होता है। 
  • मध्यम-फर्म नहीं (इसलिए, उन लोगों के लिए आरामदायक नहीं हो सकता है जो कड़े गद्दे नहीं उठा सकते हैं)।

आपके पीठ दर्द को अलविदा कहने के लिए आर्थोपेडिक गद्दे ख़रीदने का गाइड:

यदि आप आरामदायक नींद और पीठ दर्द में रहत के लिए बेहतरीन गद्दे(Best Mattresses for restful sleep And Back Pain) की तलाश कर रहे हैं तो यहां कुछ विचार करने योग्य महत्वपूर्ण बातें आपके लिए उपलब्ध हैं।

1. एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करें

अपनी पीठ के मुख्य कारण को समझने के लिए किसी हाड वैद्य, अस्थि रोग विशेषज्ञ या फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श लें और दर्द की वजह और विस्तृत जानकारी प्राप्त करें ताकि आपके शरीर को किस प्रकार के आर्थोपेडिक गद्दे की आवश्यकता है यह जानने में आसानी रहे।

2. वह सामग्री तय करें जिसे आप खरीदना चाहते हैं

चूंकि भारत में गद्दे मेमोरी फोम और प्राकृतिक लेटेक्स गद्दे ऑर्थोपेडिक के दो सबसे अधिक बिकने वाले प्रकार हैं। दोनों के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में गहन शोध करें और तय करें कि कौन सा वह सामग्री जिसे आप खरीदना चाहते हैं। जबकि ये दोनों बैक को हाई सपोर्ट देते हैं जेसे की मेमोरी फोम प्राकृतिक और अत्यधिक सांस लेने योग्य नहीं है और प्राकृतिक लेटेक्स पर्यावरण के अनुकूल है और इसमें हवा परिसंचरण उत्कृष्ट है।

3. गद्दे की मोटाई निर्धारित करें

आमतौर पर आर्थोपेडिक गद्दे 5, 6 और 8 इंच की मोटाई में उपलब्ध होते हैं। अगर तुम 60 किलो से अधिक वजन और 5 इंच का गद्दा आपके लिए ठीक काम करेगा लेकिन अगर आपका वजन बीच में है 60-80 किलोग्राम तो हम आपको 6 इंच के गद्दे का सुजाव करेंगे। इसके अलावा यदि आपका वजन 80 किलोग्राम से अधिक है तो आपको 8 इंच के गद्दे का विकल्प चुनना चाहिए।

4. आकार चुनें

यदि आप परेशान करने वाले साथी के साथ सोते हैं तो दोगुना आकार का गद्दा खरीदने से पहले दो बार सोचें और अधिक से अधिक समीक्षाएँ पढ़ें। चूंकि प्राकृतिक लेटेक्स गद्दे गति हस्तांतरण को अलग करते हैं आप दोगुने आकार का गद्दा खरीद सकते हैं। भले ही आपका साथी इधर-उधर फेंके और पलटे रात में लेकिन अगर आप एक किफायती मेमोरी फोम गद्दे पर विचार कर रहे हैं तो हम अनुशंसा करते हैं इसके बजाय दो सिंगल गद्दे खरीदे।

आरामदायक नींद और पीठ दर्द के लिए बेहतरीन गद्दे(Best Mattresses for restful sleep And Back Pain) खरीदने के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:

यहां एक नया आर्थोपेडिक गद्दे खरीदने के बारे में सबसे अधिक पूछे जाने वाले कुछ प्रश्नों के उत्तर दिए गए हैं।

प्रश्न: 1 क्या कमर दर्द के लिए कॉयर गद्दा अच्छा है?

उत्तर: कॉयर गद्दे को आर्थोपेडिक गद्दे के रूप में बेचा जाता है, लेकिन नींद विशेषज्ञ आमतौर पर ऐसा करते हैं। पीठ दर्द के लिए उन्हें सलाह न दें। ये गद्दे नारियल की भूसी और फोम का उपयोग करके बनाए जाते हैं जो आमतौर पर काफी दृढ़ होता है और बहुत सहज नहीं होता है। 

इसके अलावा ये गद्दे न तो टिकाऊ और न ही हल्का हैं। भले ही वे कुछ समय के लिए थोड़ा सा समर्थन प्रदान कर सकें वे टिकाऊ नहीं है और कुछ वर्षों के बाद शिथिल होना शुरू हो जाता है। मेमोरी फोम और प्राकृतिक लेटेक्स गद्दे काफी टिकाऊ होते हैं और आसानी से लगभग 15 से 20 साल तक चल सकते हैं।

प्रश्न:2 कमर दर्द के रोगियों के लिए किस प्रकार का गद्दा अच्छा है?

उत्तर: पीठ दर्द के रोगियों को मेमोरी फोम या प्रमाणित प्राकृतिक लेटेक्स ऑर्थोपेडिक खरीदना चाहिए गद्दे के रूप में इन गद्दों को एर्गोनोमिक रूप से सुधार करके पीठ दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है मुद्रा, रक्त परिसंचरण में वृद्धि, और शरीर के वजन को समान रूप से वितरित करना।

प्रश्न:3 किस मैट्रेस से कमर दर्द नहीं होता है ?

उत्तर: गद्दे के साथ हर किसी का अनुभव उनकी सोने की स्थिति के अनुसार अलग-अलग हो सकता है, प्राथमिकताएं, आराम सूचकांक, चिकित्सा स्थितियां, आदि। इसलिए, कोई विशिष्ट गद्दा नहीं है जो है सभी के लिए सर्वश्रेष्ठ। इसलिए पढ़ने के बाद गद्दे को ध्यान से खरीदने की सलाह दी जाती है विभिन्न गद्दे खरीदने के लिए गाइड और एक परीक्षण अवधि की पेशकश करने वाले गद्दे का चयन करना।

प्रश्न:4 कमर दर्द के लिए एक अच्छे गद्दे का आदर्श आकार क्या है?

उत्तर: आदर्श रूप से, पीठ दर्द के लिए एक गद्दा छह इंच मोटा होना चाहिए लेकिन उसका आकार हो सकता है आपकी आवश्यकता के अनुसार पूरी तरह से भिन्न। अगर आप अकेले सोते हैं, तो आप एक गद्दा खरीद सकते हैं लेकिन अगर आप किसी के साथ बिस्तर साझा करते हैं, तो आप डबल, क्वीन या किंग साइज पर विचार कर सकते हैं।

प्रश्न:5 क्या कमर दर्द के रोगी के लिए गद्दा खरीदना वाकई उचित है?

उत्तर: हाँ। आर्थोपेडिक गद्दे निश्चित रूप से पीठ दर्द के रोगियों के लिए एक फर्क पड़ता है क्योंकि नियमित गद्दे की तुलना में। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस प्रकार के गद्दे अधिक केंद्रित होते हैं स्पाइनल कॉलम को पर्याप्त समर्थन प्रदान करना और पोस्टुरल विकृतियों को ठीक करना, यदि कोई हो।

प्रश्न:6 कमर दर्द के लिए कौन सा बेहतर है – सख्त या मुलायम गद्दा?

उत्तर: न तो सख्त और न ही मुलायम गद्दे कमर दर्द के लिए अच्छे होते हैं और न ही उन लोगों के लिए जिन्हें कमर दर्द होता है दर्द लोगों को एक मध्यम-फर्म गद्दे पर विचार करना चाहिए यह सही मात्रा में समर्थन प्रदान करता है और शरीर को आराम मिलता है। गद्दे की मजबूती को इंडेंटेशन लोड डिफ्लेक्शन में मापा जाता है या ILD जिसे 1 से 50 के पैमाने पर मापा जाता है जहाँ कम संख्याएँ कोमलता और उच्च का संकेत देती हैं संख्या दृढ़ता का संकेत देती है। लगभग 20-30 आईएलडी के गद्दे पर विचार करना चाहिए क्योंकि यह मध्यम है-दृढ़ और सहायक।

प्रश्न: 7 हम अपने गद्दे को मेरी पीठ में चोट लगने से कैसे रोक सकते हैं?

उत्तर : यदि आप सही प्रकार का गद्दा खरीदते हैं, तो यह आपकी पीठ को चोट नहीं पहुंचाएगा और सहारा देगा इसके बजाय। बढ़ा हुआ समर्थन आपकी नींद की गुणवत्ता, दैनिक चक्र, उत्पादकता में सुधार करेगा काम पर, और शारीरिक और मानसिक फिटनेस को बढ़ावा देना।

आखरी बात :

हमें उम्मीद है कि जिस गद्दे की आप तलाश कर रहे हैं, उसे खोजने में हमने आपकी मदद की है। हालाँकि, हम केवल आपकी मदद कर सकते हैं समझें कि आप भारत में पीठ दर्द के लिए सर्वश्रेष्ठ आर्थोपेडिक गद्दे को कैसे सूचीबद्ध कर सकते हैं और साझा करें हमारी सिफारिशें। चूंकि मुख्य निर्णय आपके पास है, कृपया गहन शोध करना सुनिश्चित करें सौदे को सील करने से पहले हर छोटे पहलू के बारे में।

सिर्फ कुछ रुपये बचाने के लिए सस्ते गद्दे का चुनाव न करें। भले ही आप गद्दे हों विचार करना थोड़ा अधिक महंगा है, इसे चुनें और एक वित्तपोषण सुविधा के माध्यम से भुगतान करें। वरना, आपको एलर्जी या जटिलताएं हो सकती हैं और आप अपने पैसे बचाया हे उनका दोगुना या तीन गुना खर्च करेंगे। 

अगर आपको हमारा यह आर्टिकल पसंद आय हो तो आपने दोस्तों और परिजनों के साथ शेर जरुर करे और हमसे जुड़ने के लिए आपका बहोत – बहोत आभार। 

धन्यवाद। 

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